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推荐一些书,看了也许能让你变得快乐

在爱里,总在困惑,里面夹杂了太多,很多时候,痛苦的感受多于甜蜜。爱上一个人,到底是一件快乐的事情还是痛苦的事情呢?回头看自己的经历,真的觉得,很多时候只是梦中人:)浑然不觉的进入了自己的设限中。很多很好的文字,在不同的书里读到的,分享下: “真正的爱,是能够允许别人表达他的感觉,也允许自己能够表达自己的感觉。”
“仁慈,相互了解与体谅的培养比起赢过对方来得更具有挑战性且有益多了。”
“如果只将恋爱视为一个结果,我就是要占有我的爱人,那么一定会遭遇挫伤。”
“把关系看成是一个功课,包括恋爱,我们在其中学习、成长,你会觉得轻松和有趣很多的 : ) 试试看。”
“我们越不想要的东西其实抱着我们越紧,是因为我们一直在花时间看它,一直都不想放开它。”
“关系之所以出问题,是关系中的两人不能接纳彼此的差异性。请试着用开放,接纳的心态对待彼此。”
“一切都很好,有什么要改变的呢?只有需要了解的事物,没有需要改变的事物。”特别是最后一句,呵呵,朋友们,希望我们通过学习,越来越多的了解自己,也能越来越开放的观照自己和他人的心。幸福不在外面,就在你自己身上:)
《不要用爱控制我》(xiaoshuo/readbook/0011013223_3701.html)了解和熟悉控制的企图,对自他都将是一个解放。人人都希望别人同意自己的观点,掌控一切;人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。有的人懂得校正自己的行为,适度控制,所以进退自如,生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带去痛苦的同时也在自苦。本书独特的视角,深入探讨了日常生活中,大学习以为常的这些下意识行为。揭示背后的实质、解开我们的困惑和痛苦,使用我们学会识别、理解和应用控制,使我们的生活远离暴力,更加和谐、幸福。《懂得爱——在亲密关系中成长》(lz.book.sohu/serialize-id-7153.html)当我们爱上一个人的时候,往往失去自我,变成讨好者,征服者,压抑自己,却忘记了坦诚的互相沟通,只希望在对方心里成为一个美好的人。其实,不必这样,这本书探讨的是,如何通过亲密关系之间的合作,展现完全的自身,不隐藏,不约束,活泼泼的发展真正的亲密关系,愉快地面对所有的问题,使爱人间的亲密花园通过共同灌溉,茁壮成长。
其实,能帮助你的只有你自己。我们是成年人,不是孩子。以前可以认为感受是从外面来。但通过学习,就可以知道不是这样,受伤感觉的、生理机制在自己体内,任何的情绪,只是我们的选择,不是外界控制你,是你自己选择被外界控制。
不试图控制别人,不试图改变别人,你就没有得到和失去的所谓失落感。当人开始认清自己的时候,就变得与众不同了。

《新世界——灵性的觉醒》(lz.book.sohu/serialize-id-10445.html)对虚幻自我以及外在形相世界的认同,再加上小我“总是需要更多”的本质,形成了人类痛苦的根源,造成人际关系的冲突,也是人类面临的最大危机。在这本书中,作者经由自己的亲身经历,描绘了痛苦之身如何控制人类,而我们又如何能够借助于临在之光,也就是意识的觉醒,从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证:那份对痛苦之身的知晓,就足以开始转化的过程。接下来要做的,就是接纳——允许自己在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来,在我们现有的基础上,将会出现一个新世界——人类不再认同于思想,也就是小我的心智,因而能够获得真正的内在自由。

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